Det börjar gå på slutrakan nu. Nu ska det tränas för bästa möjliga resultat. Måste säga att jag känner mig okarakteristiskt taggad.
Dag 16: Talko vid T&T:s bygge (6 h)
Dag 17: Intervallträning (7,5 km)
Dag 18: Länk (4 km)
Dag 19: BodyFatburn (60 min)
Dag 20: Simning (1 km)
Intervallträningen körde jag med promenad/rask länk runt Metviken. Jag hade pulsklocka på mig för att ha något att gå efter. Tyvärr fungerade den bara halva vägen, men man känner ju när man inte orkar mer, så då måste man ju sluta springa! Benen var riktigt slutkörda efteråt, men jag var riktigt nöjd och ser fram emot att kolla hur det går nästa gång. Redan nu märkte jag skillnaden på Bodyfatburn. Hängde lätt med ända till slutet, även om jag ännu inte klarar av tyngre vikter. Framsteg! Jihuu!
2 kommentarer:
Du är jätteduktig! Är riktigt imponerad av dej :) Kämpa ända ut nu!
Tack vännen! ^^
Skicka en kommentar